혈당관리 많이 하세요?
스케이라
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아직 당뇨 전단계라지만 솔직히 당뇨는 식습관이 제일 중요한데~
점심을 밖에서 먹다보니 혈당 치솟기도 하고 관리가 쉽진 않네요
관리하는게 자기와의 싸움이다보니 운동도 귀찮아서 안하게되고 당뇨인들 관리는 어떻게 하시나요?
추천인 1
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ps1881
댓글 4
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1등
저도 아는게 없어서 혈당관리앱 여러개 받아서 도움 받아요. 당프로 앱도 괜찮구요 혈당체크부터 식단관리까지 할 수 있어요. 기록만 잘해도 포인트 모아서 쓸 수 있고 포인트 주니까 더 재미있게 관리하더라구요
16:50
3일 전
행복한순두부
이왕하는 관리 포인트 받으면 좋긴 하겠어요
16:51
3일 전
2등 당뇨 전단계면 당뇨 걸릴 위험이 매우 큰 상태로, 많이 조심해야됩니다. 저도 당뇨 전단계 거든요. 운동을 열심히 해야되는데 잘 안해서 저도 걱정입니다.
18:09
3일 전
3등 하루 30분 안 쉬고 풀로 걷고, 바로 집에 와서 스쿼트 100개 하면 혈당 걱정 안해도 됩니다.
저는 과자, 바나나, 음식 달고, 짠거 안가리고 다 먹어요. 음식 관리도 중요하지만, 무조건 운동이 답입니다.
저는 과자, 바나나, 음식 달고, 짠거 안가리고 다 먹어요. 음식 관리도 중요하지만, 무조건 운동이 답입니다.
10:07
3일 전
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