주로 의자에 오래앉아있고 별로 많이 안걷고 하다보니 고관절이 약해진것 같습니다.
몇일전 영화보는데도 다리가 저려오더라고요
척추쪽도 약한데 그것 떄문인것도 같고요
영화 한편 보면서 알마나 자세를 자주 바꿨던지.....
이제 하루 5천보 걷기도 시작하려고요
철봉매달리기도 해야겠고.. 거꾸리도 시작해야겠습니다
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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파쓰포트 | 3시간 전14:26 |
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 NeoSun
| 1일 전17:57 |
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내일슈퍼 | 1일 전10:51 |
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밴드에프터 | 1일 전18:12 |
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말랑몰랑사탕 | 2일 전14:49 |
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NeoSun
| 3일 전17:14 |
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min님 | 3일 전08:29 |
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 e260
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e260
| 3일 전07:21 |
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NeoSun
| 4일 전13:45 |
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 Sonatine
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 golgo
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익무가즈아 | 4일 전19:34 |
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티끌모아태산 | 5일 전17:50 |
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익무가즈아 | 5일 전11:08 |
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Sonatine
| 5일 전01:17 |
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 톰행크스
| 5일 전22:45 |
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익무가즈아 | 6일 전16:16 |
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익무가즈아 | 6일 전13:38 |
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e260
| 6일 전07:26 |
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e260
| 6일 전07:26 |
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익무가즈아 | 6일 전21:06 |
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NeoSun
| 6일 전18:08 |
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NeoSun
| 25.05.02.13:03 |
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익무가즈아 | 25.05.01.16:21 |
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호러블맨
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NeoSun
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NeoSun
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돌격호로 | 25.05.01.11:03 |
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익무가즈아 | 25.04.30.23:24 |
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 손별이
| 25.04.30.21:04 |
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손별이
| 25.04.30.20:42 |
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NeoSun
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익무가즈아 | 25.04.30.11:22 |
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 전단메니아
| 25.04.30.11:07 |