주로 의자에 오래앉아있고 별로 많이 안걷고 하다보니 고관절이 약해진것 같습니다.
몇일전 영화보는데도 다리가 저려오더라고요
척추쪽도 약한데 그것 떄문인것도 같고요
영화 한편 보면서 알마나 자세를 자주 바꿨던지.....
이제 하루 5천보 걷기도 시작하려고요
철봉매달리기도 해야겠고.. 거꾸리도 시작해야겠습니다
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 e260
| 10시간 전07:30 |
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e260
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 전단메니아
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양곤 | 17시간 전00:32 |
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 spacekitty
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머레보 | 23시간 전18:46 |
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호러블맨
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호러블맨
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아랑랑이 | 1일 전17:14 |
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 NeoSun
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취업멘토 | 1일 전15:32 |
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spacekitty
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호러블맨
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전단메니아
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호러블맨
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e260
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e260
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익무가즈아 | 1일 전23:44 |
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spacekitty
| 1일 전20:01 |
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spacekitty
| 1일 전19:54 |
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NeoSun
| 2일 전17:27 |
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exttttreme | 2일 전14:54 |
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전단메니아
| 2일 전12:48 |
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별빛등대 | 2일 전12:26 |
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호러블맨
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오락무비 | 2일 전10:34 |
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지빠겐 | 2일 전23:05 |
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지빠겐 | 2일 전23:05 |
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지빠겐 | 2일 전23:04 |
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지빠겐 | 2일 전23:04 |
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지빠겐 | 2일 전23:03 |
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통통사과 | 2일 전21:55 |
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전단메니아
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은가누 | 3일 전16:51 |
