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공황장애 관련 잘 아시는 분 계신가요?

조용한서 조용한서
1535 10 18

가끔씩 가슴이 답답해지고 불안한 증상이 있었어요. 꾸준하게 나타난 증상이라 언제부터인지도 잘 모르겠는데, 되짚어보면 고등학교 졸업할 때부터 나타났던 것 같아요. 4~5년 전이네요.

 

오늘 저녁에도 갑작스레 증상이 나타났어요. 그런데 평소와 다르게 증상이 걱정되더라구요. 평소 공황장애 아닐까 생각은 했는데, 일상생활이 힘들 정도로 심하진 않고 가끔 증상이 나타나니 대수롭지 않게 넘겼었거든요. 그런데 오늘따라 유독 그런 걱정이 심하게 느껴지네요.

 

증상은 2~3일에 한 번? 잊을만 하면 찾아옵니다. 갑자기 엄청난 불안감, 가슴 답답함이 오고 심장도 빨리 뛰어요.

 

스트레스에 예민한 성격이긴 해도 평소 긍정적인 성격이라고 생각했는데 한 번 걱정하니까 끝이 없네요. 혹시 잘 관련해서 잘 아시는 분들 조언 부탁드립니다. 🙏

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댓글 18

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1등
솔직히 말씀드리자면, 여기서 여쭈어봤자 큰 도움은 안될꺼에요. 공황장애가 아니라 다른 질병일수도 있는거고요.
네, 원하는 대답이 아니란거 잘 아는데, 사실 최고의 답은 병원을 가는거라 말씀드리고 싶습니다. 인터넷으로는 한계가 있어요.
저 역시도 과거에 인터넷에서 공항장애 증상과 상당히 비슷한 증상이 있어서, 공황장애 있는거 아닌가하며 끙끙앓다가 정신과병원 가보니, 정신쪽 보다는 고혈압때문에 숨이 차는 것일 가능성이 더 크다고 나온적 있어서 말씀드리는거에요. 인터넷에서 정보를 찾을수록 오히려 더 답답해질꺼에요...
일단 며칠간 증상 더 지켜본 후, 병원가보시는걸 추천해드릴께요... 힘내시길!
댓글
조용한서글쓴이 추천
23:46
21.01.13.
profile image
Again

댓글 감사합니다 ^^ 어게인님 말대로 병원 가보는 게 정답 같네요
일주일정도 증상 확인해보고 병원 다녀와보겠습니다

댓글
23:48
21.01.13.
profile image 2등

전 공황장애인줄 알았는데 불안장애 진단받고 (스트레스 원인이랑 증상 발생하는 상황이 명확하게 있으면 공황은 아니고 불안장애라네요) 한동안 약 먹었어요. 근데 약이 좀 졸리더라구요. 가라앉히는 거라 그런가... ^^;;
전 종합검진할때 정신건강검진도 같이 있어서 체크받은건데... 일단 상담 함 받아보세요.

댓글
조용한서글쓴이 추천
00:03
21.01.14.
profile image
nashira
감사합니다 병원 방문이 먼저겠죠 약은 마음 단단히 먹어야겠네요
댓글
08:46
21.01.14.
profile image 3등
바로 병원에 가는 게 마음이 불안하다면 정신건강센터에서 상담받아 보세요. 약물 치료 시작하게 되면 부작용이 있을 수 있으니 그때그때 의사에게 말해서 맞는 약을 찾아가야 하구요. (윗분이 말씀하신 졸음도 정도에 따라 부작용입니다 제가 그래서 약을 두 세번 바꿨어용) 잘 맞는 약 찾고 꾸준히 내원하면 점점 나아집니다~~
댓글
조용한서글쓴이 추천
00:10
21.01.14.
profile image
야옹왕자
센터 방문도 알아보겠습니다 병원보다는 부담이 덜 해보이네요 조언 감사합니다 ^^
댓글
08:38
21.01.14.
profile image

저도 윗분들 처럼 병원에서의 상담 추천드립니다

댓글
조용한서글쓴이 추천
01:15
21.01.14.
profile image
병팔이
감사합니다 인터넷 검색해봐야 걱정만 커지고 나아지는 건 없는 것 같아요 ^^
댓글
08:53
21.01.14.
심전도검사 받아보시고 문제 없으시면
정신과쪽 진료 상담 한번 해보시면 될 거에요!
힘내세요. 술,커피 줄이는것도 도움 됩니다
댓글
조용한서글쓴이 추천
01:46
21.01.14.
profile image
용문동
응원 감사합니다 ^^ 심전도 검사도 알아봐야겠네요
댓글
08:48
21.01.14.
profile image

정신과적 치료도 많이 도움됩니다.

윗분들 말씀처럼 불안장애일 수 있는데

원인을 잘 찾으셔야 해요...

댓글
조용한서글쓴이 추천
03:54
21.01.14.
profile image
아트매니아
조언 감사합니다 갑자기 나타나서 원인 찾기가 힘든데 그래도 증상 나타날 때 상황들 잘 체크 해보겠습니다
댓글
08:52
21.01.14.
profile image

병원에 가셔서 확실하게 내상태를 파악하는 게 좋아요.

그리고 약 먹는 거나 상담받는 것도 그냥 내가 날 돌보는 거구나하고 편하게 생각하고 방문하시길. 

그렇게 생각하시는 것만으로도 님은 님을 돌보고 계신거예요. 

댓글
조용한서글쓴이 추천
09:11
21.01.14.
profile image
병원이 최고예요 약 한달정도 먹으면 일상생활에서 불편할 거 없을 정도로 금방 회복돼요
대신 큰 병원 말고 개인이 하는 상담진료 오래 잘 해주는 곳으로 가세요 큰 병원 갔더니 상담 30초컷으로 하고 다음 환자 진료보고 약값만 비싸더라고요
댓글
조용한서글쓴이 추천
12:32
21.01.14.
profile image
AZURE
감사합니다 병원도 잘 알아보고 가야겠어요 크다고 좋은 건 아니네요
댓글
13:20
21.01.14.
profile image

일시적인 과호흡 증상일 수도 있는데 증상이 오래 된 거면 빨리 병원가시라고 하고 싶네요.
병원은 개인병원 중에 잘 하는 개인병원 찾아가시라고 하고 싶네요.
꼭 신경정신과 전공하신 원장님이 계신 병원으로...

https://www.onmaum.com:4447/
대한정신건강의학과의사회 홈페이집니다.
첫 진료에 이 선생님과 환자가 랍뽀 형성이 잘 되는 것 같다고 본인 스스로 느끼시면 그 병원 쭈욱 가셔도 됩니다.
약만 띡 처방해주고 끝내는 병원은 안 좋고 꼭 30분 정도의 상담을 동반하고 '의사 선생님이 나를 이해해준다'는 느낌이 있으면 더 좋습니다.

서울 강남지역이라면 얼마전에 닥터프렌즈 오진승 선생님이 개업하신 병원도 괜찮지 않을까 생각합니다.
오원장님이 워낙 방송에서 나긋나긋 조용조용하게 잘 하셨던지라 이미지도 좋기도 하고요.

 

약은 워낙 여러 종류가 잘 나옵니다. A약을 처방받고 메스껍거나 두통이 있거나 졸립거나 하면 B약으로 바꾸고, B약에도 잘 안 맞으면 C약으로 바꾸고 하는 나한테 맞는 약을 찾는 기간도 필요해서 꾸준히 다니시길 추천드립니다. 갑자기 약 끊으면 쇼크 올수도 있으니까 끊을 때도 선생님과 상담해서 서서히 줄이셔야 하구요. 

댓글
조용한서글쓴이 추천
23:22
21.01.14.
profile image
버드리헵번
정성스러운 조언 감사합니다 🙇‍♂️
댓글
15:37
21.01.15.
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