톰크루즈가 젊음을 유지하는 남다른 자기관리법
Overmind
7747 87 56
60대이신데도 변함 없는 외모와 몸을 유지하시는데는 역시 그만한 이유가 있군요 ㅎㅎ
탑건 매버릭에서도 그렇고 최근 내한때도 몸 좋으신게 티가 엄청 나시더라구요.
존경스럽네요 👍 👍
Overmind
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1등 스피디speedy
누가 얘기 안하면 아무도 나이 못알아볼듯합니다 ㅎㅎ
10:52
22.06.28.
2등 
3등 
이전에 한 내과 의사선생님을 뵈었는데 70대에도 딱 뵀을 때 50대 같으셨어요. 근데 그 분도 탄수화물을 진짜 안 드시구 단백질 위주로 섭취하시더라는..
댓글
글쓴이 추천
글쓴이 추천
10:39
22.06.28.
golgo
그래도 주말엔 운동 쉬신다니 그땐 맛난거 하나는 안드실려나요 ㅋㅋ
10:55
22.06.28.
칙쇼밴드
저도 열심히 일하면서 관리 하는중인데 아직 한참 멀은것 같습니다 ㅋㅋ
10:52
22.06.28.
붱웡
요새 조금씩 따라하기 중인데 효과는 확실하더라구요 ㅎㅎ
10:54
22.06.28.
계속 액션 블록버스터 찍으려면 관리 해야되긴 하죠
10:57
22.06.28.
일반인들은 할 수도 없고 해서도 안 되는......
10:59
22.06.28.
그리고 액션영화 열심히 찍기!!도 포함된거 같아요 ㅋㅋ
11:00
22.06.28.
어찌 초콜릿과 치킨의 유혹을 뿌리칠수있으신건지...ㅋㅋㅋ 저라면 죽었다 깨어나도 못할거같아요
11:02
22.06.28.
대단하시네요..
11:02
22.06.28.
식단 관리가 젤 어렵던데 진짜 대단하십니다👍👍
11:02
22.06.28.
식단관리 하시는 분들 보면 정말 존경스럽죠 ㅠㅠ
11:04
22.06.28.
오늘도 반성합니다.
11:07
22.06.28.
역시 정크푸드+기름진음식은 몸에 안좋다는 게 어느나라든 국룰이네요..
11:08
22.06.28.
아니 ㅋㅋㅋ 운동스케쥴 알고 있는게 왜케 웃기죠🤣
11:14
22.06.28.
역시 운동과 식단 관리
11:17
22.06.28.
존경합니다. 꾸준히 관리한다는건 정말 대단한거에요.
11:19
22.06.28.
그만큼 관리를 많이 하셨군요 ㅎㅎ
11:23
22.06.28.
나눠서 자주드시는군요 .. ㅎㅎ
11:29
22.06.28.
햄버거가 예상외로 완전식품이라던데.....라고 변명해봅니다.
11:31
22.06.28.
영화좋아하는데귀찮음
햄버거만 먹는다면 의외로 괜찮죠 감튀에 콜라가 곁들여져서 문제라고 합니다 ㅠㅠㅋㅋㅋ
22:15
22.06.28.
Dodgethis
그 안에 소스도 문제긴합니다 ㅋㅋ
22:17
22.06.28.
타고난 톰크루즈도 이렇게 노력을👍👍
11:32
22.06.28.
관리가... 장난 아니네요
11:37
22.06.28.
멋져요..!!!
11:40
22.06.28.
어형두? 야나두!
11:46
22.06.28.
클랜시
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12:12
22.06.28.
와..자기관리 진짜 멋잇네요
11:52
22.06.28.
역시 건강한 식단과 운동이 최고군요...!
11:52
22.06.28.
장수의 비결
12:08
22.06.28.
역시.. 철저한 관리를 하시니 환갑인 나이에도 이리 멋지시죠!! 😎👍🏻
12:12
22.06.28.
다이어트는 식단관리죠 다이어트라는 말이 식단이란 뜻인데요 먹는 게 가장 중요한듯
13:05
22.06.28.
60대라는게 믿을 수 없는 톰횽..
21:13
22.06.28.
와 운동과 식단을 철저하게.. 대단하네요!
22:07
22.06.28.
1200칼로리만 먹으면서 중량운동하기 진짜 힘들텐데 ㄷㄷㄷ
22:26
22.06.28.
진짜이번에 톰아저씨보고 운동 다시해야겠다 느꼈어요 너무멋있어ㅠㅠ
22:32
22.06.28.
자기 관리를 철저하게 한다는 것 자체가 쉽지 않은데. 대단하십니다. 계속 지금처럼 멋진 모습 이어가 주시기를..
23:37
22.06.28.
와 반성하게되네요..
23:48
22.06.28.
역시 명배우는 그냥 되는게 아니네요...
00:32
22.06.29.
진짜 대단하세요!!
00:57
22.06.29.
운동을 생활화...역시
01:27
22.06.29.
근데 아마 저건 활동전? 섭취일 것 같네요
02:21
22.06.29.
식단조절 + 평일운동이군요 진짜 탑건2보면서 탐크루즈 외모와 몸매에 감탄의 감탄을 했습니다 어찌 나이 60에 이런 비쥬얼이 나올까.. 영화 촬영 당시에도 58살 정도 였을텐데..대단하더군요 심지어 소년미까지 있었음..
03:41
22.06.29.
엄청난 관리네요. >.<
05:05
22.06.29.
진짜 리스펙....!!!! 역시 톰형이네요!!
09:31
22.06.29.
역시 자기관리는 효과가 좋군요!! 와우...
10:03
22.06.29.
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