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톰크루즈가 젊음을 유지하는 남다른 자기관리법

Overmind Overmind
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60대이신데도 변함 없는 외모와 몸을 유지하시는데는 역시 그만한 이유가 있군요 ㅎㅎ

탑건 매버릭에서도 그렇고 최근 내한때도 몸 좋으신게 티가 엄청 나시더라구요.

존경스럽네요 👍 👍 

Overmind Overmind
16 Lv. 24933/26010P

대전, 청주 거주하는 영화인입니다. 

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profile image
Overmind 작성자
스피디speedy
누가 얘기 안하면 아무도 나이 못알아볼듯합니다 ㅎㅎ
댓글
10:52
22.06.28.
profile image 3등
자기관리 존경합니다 ㅠㅠ
댓글
Overmind글쓴이 추천
10:38
22.06.28.
이전에 한 내과 의사선생님을 뵈었는데 70대에도 딱 뵀을 때 50대 같으셨어요. 근데 그 분도 탄수화물을 진짜 안 드시구 단백질 위주로 섭취하시더라는..
댓글
Overmind글쓴이 추천
10:39
22.06.28.
profile image

중국의 유덕화도 엄청난 식단 관리로 유명하던데...

저렇게 관리하려면 먹는 것에 대한 즐거움은 포기하고 살아야겠더라고요.

댓글
Overmind글쓴이 추천
10:39
22.06.28.
profile image
Overmind 작성자
golgo
그래도 주말엔 운동 쉬신다니 그땐 맛난거 하나는 안드실려나요 ㅋㅋ
댓글
10:55
22.06.28.
profile image

역시 슈퍼스타들의 자기관리는 정말 대단합니다

일반 직장인들이 저런 노력을 할려면

그냥 퇴사가 답인가요? ㅜ.ㅜ

댓글
Overmind글쓴이 추천
10:43
22.06.28.
profile image
Overmind 작성자
칙쇼밴드
저도 열심히 일하면서 관리 하는중인데 아직 한참 멀은것 같습니다 ㅋㅋ
댓글
10:52
22.06.28.
와 진짜 존경합니다... 전 저렇게 못 할 것 같아요 ㅠ.ㅠ
댓글
Overmind글쓴이 추천
10:50
22.06.28.
profile image
Overmind 작성자
붱웡
요새 조금씩 따라하기 중인데 효과는 확실하더라구요 ㅎㅎ
댓글
10:54
22.06.28.
계속 액션 블록버스터 찍으려면 관리 해야되긴 하죠
댓글
10:57
22.06.28.
일반인들은 할 수도 없고 해서도 안 되는......
댓글
10:59
22.06.28.
profile image

그리고 액션영화 열심히 찍기!!도 포함된거 같아요 ㅋㅋ

댓글
11:00
22.06.28.
profile image
어찌 초콜릿과 치킨의 유혹을 뿌리칠수있으신건지...ㅋㅋㅋ 저라면 죽었다 깨어나도 못할거같아요
댓글
11:02
22.06.28.
profile image
식단 관리가 젤 어렵던데 진짜 대단하십니다👍👍
댓글
11:02
22.06.28.
profile image
역시 정크푸드+기름진음식은 몸에 안좋다는 게 어느나라든 국룰이네요..
댓글
11:08
22.06.28.
profile image
아니 ㅋㅋㅋ 운동스케쥴 알고 있는게 왜케 웃기죠🤣
댓글
11:14
22.06.28.
존경합니다. 꾸준히 관리한다는건 정말 대단한거에요.
댓글
11:19
22.06.28.
영화좋아하는데귀찮음
햄버거만 먹는다면 의외로 괜찮죠 감튀에 콜라가 곁들여져서 문제라고 합니다 ㅠㅠㅋㅋㅋ
댓글
22:15
22.06.28.
profile image
Overmind 작성자
Dodgethis
그 안에 소스도 문제긴합니다 ㅋㅋ
댓글
22:17
22.06.28.
클랜시

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글
12:12
22.06.28.
profile image
역시 건강한 식단과 운동이 최고군요...!
댓글
11:52
22.06.28.
역시.. 철저한 관리를 하시니 환갑인 나이에도 이리 멋지시죠!! 😎👍🏻
댓글
12:12
22.06.28.
다이어트는 식단관리죠 다이어트라는 말이 식단이란 뜻인데요 먹는 게 가장 중요한듯
댓글
13:05
22.06.28.
profile image
와 운동과 식단을 철저하게.. 대단하네요!
댓글
22:07
22.06.28.
profile image
1200칼로리만 먹으면서 중량운동하기 진짜 힘들텐데 ㄷㄷㄷ
댓글
22:26
22.06.28.
진짜이번에 톰아저씨보고 운동 다시해야겠다 느꼈어요 너무멋있어ㅠㅠ
댓글
22:32
22.06.28.
profile image
자기 관리를 철저하게 한다는 것 자체가 쉽지 않은데. 대단하십니다. 계속 지금처럼 멋진 모습 이어가 주시기를..
댓글
23:37
22.06.28.
profile image

식단조절 + 평일운동이군요 진짜 탑건2보면서 탐크루즈 외모와 몸매에 감탄의 감탄을 했습니다 어찌 나이 60에 이런 비쥬얼이 나올까.. 영화 촬영 당시에도 58살 정도 였을텐데..대단하더군요 심지어 소년미까지 있었음..

댓글
03:41
22.06.29.
역시 자기관리는 효과가 좋군요!! 와우...
댓글
10:03
22.06.29.
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