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끄적끄적 목에 자주 담걸리는건

왜일까요...  ?  ㅠㅅㅠ

올해들어 유독 자주 그러네요.

5월달 아빠 수술후간병 2개월동안

간이침대 쪽잠 7월달에 한번 심했을때

도수치료 받고나서 괜찮다가 또 이러네요...

경추베개도 샀는데 효과도 크게 없고...

 

도수치료가 생각보다 비싸서 계속 받으러

다닐수가없네욘... 진찰비약값  빼고 도수치료만

7만원이라 한번받는데..  진찰비약값더해서 저번에

10 만원주고와서..

 

 

 

 

추천인 3

  • 우디
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1등 야옹왕자 2019.09.18. 00:06

도수 치료 진짜 비싸요 ㄷㄷ 저도 허리 아픈 거 도수치료 받아야 한다고 하더라고요 근데 너무 고통스러워 보여서 1대1 필라테스 받아서 자세 교정했습니다 ㅠㅠ 돈은 비슷하게 들었지만 필라는 몇몇 자세를 혼자서도 할 수 있어서 나름 만족해용...

댓글
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라니라니 2019.09.18. 00:07
야옹왕자
저도 필라테스 고민중인데 야옹왕자님은 효과가 있으셨나봐요?!!!
댓글
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야옹왕자 2019.09.18. 00:13
라니라니

제가 받은 수업은 완전 1대1 수업이라 사실 효과가 없을 수가 없었어용 가격은 회당 도수치료 가격과 흡사해요😂 전 집에서는 필라 1도 안 했지만 스스로도 배운 자세들 반복하고 그러면 진짜 효과 좋을 거 같아요

댓글
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fhkfhkfltb 작성자 2019.09.18. 00:17
야옹왕자

역시 자세가 나빠서 저도 담이 더 자주 걸리는걸까요? 근데 요즘은 일부러라도 자세 안나쁘게 하려고 의자에 앉아있을때도 허리를 꼿꼿이 세우고 목도 턱 바싹당겨서 일하는데 왜 갑자기 또 담이 걸렸을지  ...

 

등받이 안기대고 등을 세우고 턱을 너무 오래당기고 자세에 너무 신경을 써서 근육이 놀랬으려나요..? 일종의 스트레스같은... 아 짐작만 가는게 많고 뭐하나 확실한건없고...답답... 담걸리면 진짜 만사가 다 힘들고 귀찮아서....

댓글
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야옹왕자 2019.09.18. 00:22
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아무래도 자세도 없잖아 영향이 있지 않을까요? 그리고 바른 자세라는 게 사실은 바른 자세가 아닐 수도 있다는 걸 필라하면서 배웠어요🙀 말씀하신 것도 어쩌면 이유일지도 모르지요 일단 치료법과 의사에게 신뢰감을 갖는 게 정말 중요하기도 하니까, 다른 곳을 가보는 것도 방법일지도 몰라요. 치료 자체에 스트레스를 느끼면 병이 더 커지니까요~ 일단 오늘 푹 주무시고요!!!

댓글
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2등 alnilam30 2019.09.18. 01:06

제가 6년전까지만 해도

두 달에 한 번씩 목에 담이 걸렸어요

(담 걸리면 최소 1주일은 가니... ㅠㅠ)

 

우선 현재 저는 담이 안 걸립니다.

다른 이유일 수도 있지만

전 팔굽혀펴기를 꾸준히 했어요!

등, 가슴 근육이 발달해

어깨가 펴져서 결리던 것도 많이 줄었습니다!

댓글
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fhkfhkfltb 작성자 2019.09.18. 01:17
alnilam30

규칙적인 운동...하다못해 스트레칭만 해줘도 나을거같긴한데 제가 그게 영 귀찮고 실천이 안되사..  ㅠ.만사의욕제로라... 근데아프니 해야겠죠 ㅎ

 

댓글
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alnilam30 2019.09.18. 01:37
fhkfhkfltb

저도 엄청 귀찮지만...

아플까봐가 아닌..

아파서 하게 됩니다 ㅠㅠ

 

댓글
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3등 우디 2019.09.18. 09:34

도수치료 받으려면 일단 실비있냐고 물어보던데.....

병원마다 가격도 다르더라구요

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