운동부족인가봐요 ㅠㅠ
셋져
1323 18 34
지하철 환승하러가는데 에스컬레이터에 사람들이 꽉 차서 옆에 있는 계단으로 올라갔어요.
그런데 그놈의 계단좀 올랐다고 나중에 숨이 막힐 정도로 헐떡거립니다.
아무리 운동부족이라도 이건 심한게 아닌가라는 생각이 드네요😭
마스크 쓰고 뛰어올라간 것은 비밀☆
추천인 18
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다자가
댓글 34
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정치,종교 관련 언급 절대 금지입니다
상대방의 의견에 반박, 비아냥, 조롱 금지입니다
영화는 개인의 취향이니, 상대방의 취향을 존중하세요
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1등
00:55
20.09.26.
다자가
생각해보니 어릴때부터 체력이 좋은 편은 아니었어요😅
00:56
20.09.26.
셋져
유리몸 ㅜㅜ
00:57
20.09.26.
다자가
제가 그래서 <글래스>를 좋아해요🤗
01:02
20.09.26.
2등 어느 순간 계단 오르면 힘듭니다🤣
00:58
20.09.26.
Lindenbaum
여태껏 너무 편한 것만 이용하고 살았던 것 같아요😂
01:00
20.09.26.
3등 이미 그리 된 지 오래.. 헉헉.... 아아 타이핑을 치는 데도 숨이 차 오르네요 (는 뻥)
01:02
20.09.26.
LINK
숨이 차오른다~ 가자!(는 뻥)
01:03
20.09.26.
셋져
뻥이 차오른다~ 가자!(는 숨)
01:06
20.09.26.
저는 계단 오를때면 두칸씩 걸어서 올라가요!!
힘차게~~!!저도 체력 약한편이라 이렇게라도 운동?을 합니다ㅎㅎ그리고 걷다가 조깅식으로 뜀박질 하면서 뛰어가다가 또 걷고 합니다 무한반복ㅋㅋ
힘차게~~!!저도 체력 약한편이라 이렇게라도 운동?을 합니다ㅎㅎ그리고 걷다가 조깅식으로 뜀박질 하면서 뛰어가다가 또 걷고 합니다 무한반복ㅋㅋ
01:18
20.09.26.
홍두깨
걷는 것만으로도 무릎이 아픈데 계단 두칸씩 오르면 으스러져요😱
요즘 산책을 나가곤하지만 평지를 걷는 것과 계단을 오르는 것은 다른 세상인 것 같아요...뛰는 것은 무리무리에요😭
요즘 산책을 나가곤하지만 평지를 걷는 것과 계단을 오르는 것은 다른 세상인 것 같아요...뛰는 것은 무리무리에요😭
01:20
20.09.26.
동감입니다. 주변에서 왜 저렇게 헐떡대나 쳐다봐요ㅜㅜ
01:21
20.09.26.
갑경이
구경거리가 되지않기 위해서 앞으로는 계단 이용을 피하렵니다ㅜㅜ
01:23
20.09.26.
마스크때매 😷 더 한 것도 있어요.
그리고 체력과 면역력이 바닥...
그리고 체력과 면역력이 바닥...
01:23
20.09.26.
쥬쥬짱
식사 이후에 졸곤하는데 주변사람들이 체력이 없으니깐 그런것 아니냐고 묻더군요😥
01:25
20.09.26.
셋져
영화를 너무 달리셔서 그런 거 아니예요? 저도 오늘 달랑 영화 하나 보러갔는데 서울보다 가까워도 힘드네요...
01:27
20.09.26.
쥬쥬짱
저 오늘 한편밖에 안봤어요...😅
01:32
20.09.26.
01:35
20.09.26.
크리스피크림도넛
저...손이 발에 안닿아요....😭
안 닿아 씨!
01:40
20.09.26.
계단 오르는 건 원래 힘들어요 ㅎㅎ
그리고 숨이 찼다면 운동이 됐다는 거니까 좋은 거겠죠!
그리고 숨이 찼다면 운동이 됐다는 거니까 좋은 거겠죠!
01:50
20.09.26.
우유과자
아! 이것도 운동이군요!🤗
01:53
20.09.26.
계단 한 5층정도 연습해 보세요. 별거 아닌데 괜찮으시면 한계단씩 늘려보세요. 계단운동도 좋습니다.
02:55
20.09.26.
이레
1층 올라가는 것도 죽을 맛인데 5층이라뇨...😭
09:19
20.09.26.
계단 빨리 오르내리기는 아직 할 만한데 몇 년 전부터 계단에서 뛰면 다리가 후들거려서 내 나이가 몇인데 노인이 다 되었나 얼굴을 떨궜습니다. 그래서 운동하는 사람들이 스쿼트를 강조하나 봐요.
07:12
20.09.26.
deckle
운동하던 친구들이 계단을 뛰어오르면서 훈련하던데 힘들어보여요...
09:21
20.09.26.
하체가 에너지의 근원이죠! 저도 일부러 영화보러다닐때 계단을 이용하는편입니다
09:20
20.09.26.
시애틀의잠못이루는밤
지하철처럼 어쩔 수 없이 계단을 이용해야하는 곳이면 몰라도 대형쇼핑몰에서는 엘리베이터나 에스컬레이터의 유혹을 뿌리치기 힘들더군요....특히 시간이 급박할 때는요.
09:26
20.09.26.
영화 체력은 좋으시면서 운동부족 이시라니 ㅠㅠ
안타깝습니다
그래서 오늘 영화 일정은요??😊
안타깝습니다
그래서 오늘 영화 일정은요??😊
10:44
20.09.26.
용산요정호냐냐
평상시에 영화를 연달아서 보는 편은 아니에요. <낙엽귀근>볼 때가 특이케이스였었고 결국 <세 가지 색: 블루>에서 잠시 기절하고 말았죠...😴
오늘은 기획전 2편을 보러갈 계획이에요.
오늘은 기획전 2편을 보러갈 계획이에요.
10:47
20.09.26.
셋져
오오 그 날이 특별한 날이네요 😆
재밌게 보세요~
재밌게 보세요~
10:48
20.09.26.
하루에 최소 5천~ 1만보 이상은 걸어야됩니다. ㅎㅎ
앞으로.. 걷기운동 시작~~!!
13:08
20.09.26.
재키
요즘 밤산책을 하지만 그럼에도 역부족인가봅니다.😧
13:27
20.09.26.
저도 매일매일 스쿼트 조금이라도 한 지 24일 되어가는데 확실히 아침에 일어나고 나서 바로 하다보니까 몸도 개운하고 좋아요🙂
국민건강체조 영상 보고 먼저 스트레칭 하는데 스트레칭이라도 자주 하시면 도움이 될 거에요.ㅎㅎ
국민건강체조 영상 보고 먼저 스트레칭 하는데 스트레칭이라도 자주 하시면 도움이 될 거에요.ㅎㅎ
14:10
20.09.27.
샤하랑
유연성이 꽝이라서 그런지 스트레칭이 고통스러워요😭😭
14:15
20.09.27.
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나이 먹..............